並非所有的鞋子都是一樣的。所以請記住這一點，始終將鞋碼增加一半到整個鞋碼。更容易獲得矯形器之類的東西，幾乎不需要任何東西，或者可以在鞋子裡塞一些東西來佔用更多空間。
精選內容：
潤膚霜舒緩的腳跟超有效
潤膚霜。不一定非得是凡士林，但大多數人家裡都有凡士林。就拿一些擦在你的腳跟上，起泡的地方。你不會得到那麼多的摩擦。這樣您就可以穿上這些花哨的靴子或牛仔靴。
除臭劑也有功用！
接下來你可以做的是拿一些除臭劑，就在這裡在你的腳後跟後面擦一些除臭劑。你會更容易滑進去。摩擦少了。你可以為你的拇囊炎做這件事，如果你沒有穿襪子，你的槌狀趾會摩擦。但接下來是買一些更薄的襪子。所以你有這樣的薄襪子。如此充氣，漂亮的襪子。然後你有更厚的襪子。不要穿厚襪子。買那種幾乎沒有厚度的小襪子。
不穿襪子也可以阻止你的腳後跟摩擦
另一件事，而不是穿襪子，你可以把它放在你的腳後跟上。它會阻止你的腳後跟摩擦，它會阻止你的跟腱摩擦。如果你的腳後跟有問題，因為你的鞋子太緊了，像這樣的小凝膠墊，再一次，在我們的秀場筆記中。如果你不想用你的鞋子冒險，就穿一會兒吧。您不必在第一天上班時佩戴它。
在房子周圍戴半小時。確保你沒有起水泡。鞋子清潔如果你在這里和那裡穿半小時，鞋子就會膨脹，感覺會更好。另一個提示是，您可以抓起冰塊並將其放入 Ziploc 塑料袋中，然後像塞報紙一樣塞進去。但我不建議這樣做。
冷凝潤濕材料
這個想法是冷凝會潤濕材料並使其膨脹。但是，再說一次，拿些濕報紙，但要稍微弄濕，弄濕，甚至不濕，只是弄濕。如果您的腳背太緊，請跳過鞋帶，這樣您就不必係好每一根鞋帶。如果您的鞋帶沒有連接，只需跳過鞋帶孔或什至只係在前面。因此，在某些情況下，您只需要在前面係好鞋帶即可。這是一個簡單的修復。有時，僅將腳後跟提升器放入腳後跟會改變腳的角度，從而使您更合身。彈性鞋帶，如鎖扣鞋帶，這些很棒，因為它們使它們更有彈性，你的腳可以伸展得更多。
這適用於腳部緊繃的人。人們的鞋子不合腳。所以我知道這是一種作弊點，但適合您的鞋子。我們是一個很好的嚮導。人們不合腳的第一個原因是他們在腳沒有腫脹的時候合腳，然後腳就腫了。確保您在一天結束時合身，因為當您站立時，您的腳可能會變大半碼到全碼，尤其是在網上訂購鞋子時，請確保您的腳更加腫脹。不是早上的第一件事。
第二，你想要適合更大的腳。有時你的左腳比右腳大。這很正常。始終適合較大的鞋子，您可以稍後再穿上較小的鞋子。穿稍大一點的鞋子總比穿小一點的鞋子好。